Fleksibel træning for krop og sind

Klinikkens træning bygger på dynamiske øvelser udviklet af Body-sds og Manuvision. Træningen arbejder med at optimere kropsholdning og åndedræt. Bevægelserne kan stort set give samme fysiske effekt som selve body-behandlingen.

Træning er udviklet af Bengt Valentino Andersen og videreudviklet af ManuVision, hvor blandt andet karatemester Torben Svendsen har tilføjet træningen talrige dimensioner. Træningens sigte er dermed at udvikle kroppen og samtidig få en fornemmelse af de psykiske ting, som kan blokere. På den måde kan vi opnå større forståelse og dermed ansvaret for vores eget helbred og balance.

Træning for alle

Træningen er for alle uanset alder og fysik, da jeg tager individuelle hensyn – blot gør mig opmærksom på eventuelle skavanker, hypermobile led eller andet. Kontakt mig for spørgsmål – eller duk op om på torsdag for at se om det er noget for dig. Der er gratis prøvetime første gang.

Der er træning i ManuVisionhuset i århus

Mandag fra 16.00 - 18.00 (Søren Christensen), og

Torsdag fra 17.00 - 19.00 (jeg står for træningen de fleste torsdage i lige uger)